힘들지만 재미있는 놀이체육 - 모둠발 콘 넘어 뛰기

오늘은 팀을 나눠서 게임처럼 즐길 수 있으면서, 민첩성과 순발력도 기를 수 있는 놀이체육을 해보았습니다.

 

2개 팀으로 나워서 콘을 1열로 놓고, 양끝에서 콘을 모둠발 뛰기로 통과하면서 상대 팀원을 만나면 가위바위보를 해서 이기면 전진하면서 상태팀 출발선까지 들어가면 점수를 얻거나 이기는 놀이체육인데요. 두명이 먼저들어가면 승 또는 전부들어가면 승리 또는 한명이 들어갈때마다 지는 팀 벌칙이런식으로 다양하게 승부를 가를 수 있습니다.

요 게임은 특성상 최소한 팀당 4명정도는 있어야 되고, 3명이하로 있으면 로테이션이 너무빨리돌아서 게임이 원활하게 진행이 되지 않을 수도 있습니다. 

 

아이들이 이길려고 엄청 열심히 모둠발뛰기를 많이 하면 종아리나 발목쪽에 약간 무리가 올 수 있는데 그럴때는 지그재그 달리기로 바꿔서 진행을 하면 지겨움도 덜하고 다양하게 발목 순발력을 기를 수 있습니다~ 

 

또 꼭 콘이 아니라도 모둠발뛰기를 할때는 낮은 물건을 사용하고, 지그재그 달리기할때는 좀 높이 있는 도구로 대체해서 진행해도 됩니다~!

 

 

🌈 해동검도 일출무예원 

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