일출무예원에서는 구르기도 합니다!

 

구르기의 효과

-. 내장기관과 뇌혈관을 간접적으로 단련시켜, 멀미 및 변비를 예방한다.

-. 관절 및 인대의 유연성을 확보한다.

-. 땅으로 넘어지는 두려움을 극복하면서, 위험한 상황에서 경직되지 않고 자기몸을 지킬 수 있게 합니다.

 

고난이도의 구르기 동작은 아니지만, 학교 체육에 포함된 기본 구르기에서 낙법 구르기까지 연습합니다.  유연성이나 운동신경이 조금 부족해서 좀 늦는 친구들도 있지만, 시간을 갖고 기다려주면 다들 다 따라할 수 있는 난이도로 구성되어 있는 프로그램입니다. 

 

 

🌈 해동검도 일출무예원 

경남 창원시 성산구 대정로 29 대우상가 4층

 

055-275-5850

010-8512-2966

 

카카오채널 상담 문의 : http://pf.kakao.com/_bgpxhG

해동검도 일출무예원